uma saladinha
prato principal
a sobremesa...
Este foi o nosso almoço. O mais interessante é que a gente não sente fome!!! como comemos errado, heim???
Funciona assim: café da manha, colação, almoço, lanche da tarde, jantar e ceia. Alimenta-se a cada 3 horas, e fizemos uma dieta de 600 calorias, por 5 dias. O resultado foi muito bom!
realmente funciona. o problema é manter....se emagrece, se sente melhor, mas depois fica dificil manter. mas vale a pena fazer uma alimentação correta. o corpo responde muito melhor!
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