SPA - dia de conferir resultados parciais

Hoje o dia rendeu, fizemos a pesagem e gostamos muito do resultado. Eu consegui emagrecer 1,500 g em dois dias... muiiiito bom!!!
Depois fizemos academia e hidroginástica. Foi uma brincadeira só. Nosso professor ensinou um pouco de dança do ventre e fizemos muitas palhaçadas.

O Ferragato (como gosta de ser chamado o Carlos) emagreceu 08 quilos em quatro dias e estava muiiiito feliz.



SPA - manhã de chuva

Coisa boa aqui no cerrado é que a chuva não dura muito. Chove, chove ( choveu muiiito), mas logo aparece o sol, e o dia foi muito proveitoso.

Nossa caminhada ficou interrompida pela cheia do lago. O jeito foi fazer esteira e bicicleta.

Olha a horta com os temperos e chás. Sempre fresquinhos. 

Alguns permaneceram firmes, e não se incomodaram com o obstáculo. Me faz pensar naquela frase: no meio do caminho tinha uma pedra... ou seria árvore, ou buraco??? Só sei que o jeito é enfrentar... hehehe



SPA ESTANCIA GABRIELA - RIO VERDE - GO

Localizado na BR 020, no Município de Rio Verde/GO, o spa é bem aconchegante e simples. Parece que estamos em nossa casa de campo. Com uma paisagem agradável, um jardim bem cuidado e boas intalações.

Tivemos sorte, pois tem chovido muito nesta região, e com nossa chegada o tempo se abriu e o sol apareceu para alegria de todos. O café da manhã é servido às sete horas, e já estou no pique para a caminhada matinal.

às 08:30h chega o professor que nos orienta na academia e hidroginástica.

Este é o café da manhã. Bem que a fatia de queijo podia ser maior, não??? Estamos fazendo uma dieta de 600 calorias...

Nós

essa ficou show!!

Serra da Mesa - fotos premiadas

Por do sol especial

num outro momento

o caminho e o céu do cerrado - inigualável

Em busca do tesouro ....

o carnaval entre amigos

brincando de Twister!!!

Serra da Mesa

O lago Serra da Mesa foi criado com o barramento das águas do Rio Tocantins, na altura de Minaçu (GO), onde está a hidrelétrica Serra da Mesa, pertencente à Furnas Centrais Elétricas. O lago atingiu 8 municípios e ficamos nas proximidades de Uruaçu (GO).

Um lugar especial, tanto para pescar como para descansar.  

por do sol especial